【今週のいろいろ】youtubeアップしました!

おはようございます♪

本日は2記事アップ。😁

 

昨日ようやく、youtubeへ動画をアップできました~。

 

釣りのように「引き寄せ」って使ったけど、メインは引き寄せじゃないです。

ナポレオン・ヒルの「成功法則」と「引き寄せ」って、切り口が違うだけで同じことをいってると思ってます。

 

夢を叶える時にすることってほんとにシンプルで

「決めて動く!」

 

これしかないよねと、日々実感。

でもそんな話は面白くないから、なんとかこねくり回して作りました。😅

 

そうそう、youtubeは地声でとってるのでよかったら私の声聞いてみてください。

(ついでにイイネもつけてもらえると嬉しいです。笑)

 

ショックを受ける人のイラスト

最初に自分を声を聞いた時は衝撃でした。🤣

(何度かとり直したら、ちょっとマシになった。)

 

年末まであと3か月あるので、6本ほど作ろうと思います。

 

サスケくん入院

実は1ヵ月くらい前にうちの愛犬が脱臼しまして、昨日から入院してます。

一週間の入院予定で今日手術。

 

「足のケガは気合で治せ」とカエル君

なんとか自然治癒力で治らないものかとはっぱをかけてみたけど、無理でした🤣

 

自然治癒力」(=自分で治す力)

みんなこれを持ってると、私は思っているんです。

 

術後も2ヵ月くらいは安静にしないといけないらしく、思いっきり走り回るのは12月になりそうですね。

豆柴のイラスト

 

本日セミナー

今日は月に1回のセミナーなので、少し忙しくなりそうです。

 

娘の予定はこんな感じ。

9時から公文。10時から習い事の太鼓へ行って、11時から預かり保育。

(最近の幼児は習い事がいろいろあって忙しいですよね。)

今日は夜の7時まで預かってもらう予定です。

 

お弁当持参なので、7時になったらスーパーへ行ってきます。

(昨日は雨で買い物へ行けなかった💦)

 

今後のブログ運営をどうしようか、考えてます。

最近めずらしく食事をがんばり始めたのでその辺のことも書きたいのですが、時間が💦

時間をどうやって捻出するか。

 

とりあえず今日はここまでです。

読んでいただきありがとうございました。

よい一週間を✨^^

 

 

 

【メルマガ⑦】世の中には”たくらみ”がある。自分を生きるの話③

 

おはようございます♪

今回も配信したメルマガの内容です。

テーマは『自分を生きる』

では行きましょう😆

 

------

1、不自由さの中で生きているという自覚

突然ですが、みなさんは初めて病気になった時、医師にいわれた言葉を覚えていますか?

(※このメルマガは持病のある方を想定して書いています。)

 

私の場合はこんな言葉でした。

「この病気は治らないから上手につき合っていきましょう」という医師のイラスト



個人的な感想をいえば、

「あれは呪いの言葉であった」とつぶやくカエル君

 

もちろん医師にそんなつもりはないし、医療業界での難病の常識を伝えただけです。

でも私はこれにやられました。

 

「治らない」

 

すべてを一瞬で変えてしまえるほどの強力な言葉です。

そして、ここから治療が始まる。

正直、

「治らない前提の治療ほどやる気の出ないものはない」魂抜けた人のイラスト

テンションが下がって、「自分を生きる」どころではありませんでした。

 

2、「治らない」は一生お金がとれる

「何の話?」という猫とヒヨコのイラスト

医師から見ると患者さんってお客さんなんです。
治療を受けてお金を支払ってくれる人。

 

そして医師、病院、製薬会社。

医療業界という大きな枠から見ると、難病の患者さんは

「一生お金がとれる人」。

 

「治らない」からずっと病院に通い続けて、医療にお金を出し続けてくれる人。

(※ここではあえて「患者を助けたい」という医師の理念の話はしません。)

 

自分の立ち位置を考えた時、フリーズしました。

灰になった人のイラスト。

 

3、「治らない」はラスボス。焦ってはいけない

ゲームで最後に出てくる最強の敵のことを「ラスボス」というそうです。

 

私は3年前に「健康になる」と決めて歩き出したのですが、当初とても焦っていました。

「なんとしても病気を治さなければ」と焦るカエル君

そして、「焦りは新たな焦りを生む。」

だいぶ空回りをしました。🤣

 

もしその時の私にアドバイスをするなら、これを伝えたい。

「そんな大きなことは今考えなくていい!」と話すカエル君

「治らない」はラスボス。

とにかく今大事なのは、”生活の質のレベル上げ”。

それに向けての行動!

「治らない」に向き合う(倒す)のは、最後でいいんです。

 

4、自分を生きるには?

話が少し脱線しました。

今回のテーマは「自分を生きる」でしたね。

「自分を生きる」とは?

実は自分を生きるためにやることって、2つしかないと思っています。

 

①「どうしたい?」といつも自分に聞いてあげる。

②出てきた答えをできる範囲で実行。

 

だけど「どうしたい?」って自分に聞いても何も出てこないことってありますよね。

私も最初はそうでした。

 

5、本音くんの沈黙

みなさんの心の奥に「本当の自分」っていますよね。

その声を伝えてくれる人を、ここでは仮に「本音くん」と呼びますね。

ミズガエルの本音くんのイラスト

 

「どうしたい?」って自分に聞いた時に答えてくれるのが「本音くん」。

だけど、

「どうしたい?」聞いても沈黙する本音くんのイラスト。

沈黙する時もありますよね。

だからどう動けばいいかわからない。

 

答えてくれない理由は2つあると思います。

 

①本音くんとの距離がつめられてない。(仲良くない)

②抱えすぎていて、本音くんが入るスペースがない。

 

本音くんのことを気にかけて、「どうしたい?」ってこまめに聞いていたらそのうち仲良くなるので、①は問題ないとして‥②ですよね。

 

6、少し荷物を下ろしませんか?

人が抱えられるものって、両手いっぱい分くらいだと思うんです。

両手ですくうイラスト

 

そしてほとんどの人は、いろんなものを受け入れて両手がふさがってしまってます。

だから、本音くんの入るスペースがない😅

 

どういうことかというと、例えば私が主治医にいわれた言葉。

 

このシチュエーション、一般的には気分が重くなりますよね。

それって、その言葉を「受け入れた」から。

 

そうやって日々いろんなものを受け入れて、みんながんばって生きているんだと思います。

 

だけど、そんな多くは抱えられないですよね。

「少し荷物を下ろしませんか」両手を広げるひよこのイラスト

 

7、「受け入れる」と「受け止める」

「受け入れる」ではなく「受け止める」ができたら、両手で抱えている荷物を自分でコントロールできますね。

「受け入れる」と「受け止める」って?

 

上手に説明してくれている記事がありました。

 

■受け入れる: 相手の意見・要求・希望などを聞き入れること
■受け止める: 相手の意見を確かに理解する・自分の話として解釈する
(記事より引用)
 
例えば誰かに何かをいわれた時、
「あなたのいってることはわかりましたよ」と
受け止めて放す(流す)。

 

それができたら軽くなりますよね。

スペースが空くので本音くんも入ってきやすいです。

手の中の本音くんのイラスト

 

8、最後に「病気だからこそ、やる!」

長々と書いてきましたが、結局何がいいたいかというと、

「受け入れる」から「受け止める」へシフトしよう♪

 

「‥それちょっとハードル高い。」

そんな人もいるかもしれません。

 

だけど、「受け止める」ってスキルなんです。

スキルだから日常生活で練習を始めたら必ず上達するんです。

 

病気って何かをやらない理由にしやすいけど

「病気だからこそやる!」熱血のカエル君

(↑暑苦しさ、炸裂!🤣)

 

そもそも、

「この『受け止める』のスキルがなかったから、ストレスをためて病気になった」

‥ともいえるかもしれません。

(私はそうです。)

 

とにかく

「病気だからこそ、やる!」

 

一緒にやっていきましょう♪^^

みなさんのこれからを応援しています!✨

今日はここまでです。

読んでいただき、ありがとうございました!🤩

------

 

 

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【メルマガ⑥】世の中には”たくらみ”がある。自分を生きるの話②

「世の中には”たくらみ”がある。自分を生きるの話②」メルマガのサムネイル画像

 

こんばんは。

バタバタしていて遅くなったんですが、メルマガを更新したので今回はその内容です。

では行きまーす♪

 

------

今回はコレです。

「主従関係を俯瞰して枠を外そう」と話すカエル君

 

①の「世の中のたくらみ」についてまだ読んでいない方はコチラから。

 

 1、「医者は神様です」あなたは権威に弱いですか?

「患者の医療者に対する意識の5ステップ」という記事があります。

「患者の歩む意識のステップ」加藤眞三教授の記事より

「主治医に対してどういう意識で接しているか」を5つの段階で分けたものです。

3年前の私は「消極的懐疑」という第2ステップにいました。

 

第2ステップ 消極的懐疑 
医療者の説明に対して疑問を持つことはあるけれども、患者は医療者に治してもらう存在であり、医療者の下にある存在であると考え、医師に対して自分の考えを伝えることなどはできません。医療のパターナリズム(父権主義)を当然のことと考えている一方で、上下の関係性に対して多少疑問も感じており、反抗したいけれども反抗できないという屈折した気持ちを持っています。
『いつまでも「お医者様は神様」ではいけない』より引用

 

ちなみに第5ステップは‥

「医者を育てる?教育する?」と驚くカエル君

この記事を紹介したのは「第5ステップを目指しましょう」といいたいからではありません。

人を変えるって大変💦

変えるのは自分だけで十分です。

 

話を戻しますね。

ほとんどの方が私と同様に第2ステップあたりにいると思います。

 

「患者は医療者に治してもらう存在であり、医療者の下にある存在」

 

最近は物腰柔らかで話をちゃんと聞いてくれる医師が多い印象です。

でも、

「対等な立場で主治医と話すってハードル高いよね」と話すカエル君

 

医師と患者の”見えない主従関係”。

 

やはり、医師はそれだけ専門知識を持っているし、「指導する」というコーチのような立場なのでどうしたってこうなりますよね、お互いに。

医師と患者の主従関係のイラスト

主(主治医)が提案する治療方針を従(患者)が受け入れる。

 

そして、受け入れた結果どうなるかというと、

「病気と付き合う人生が続いていく」という沼に沈むイラスト

(だって「治らない」前提で治療してるんですから💦)

 

‥でもこのメルマガを読んでいるということは、そこを抜けたいんですよね?

 

「体を治したい」

「元気になりたい」

「自分の人生を生きたい」

 

そんな方々が集まっていると思います。

じゃあそこを抜けるためにどう考えるか?

 

 2、「病院はビジネスです」

「病院とは何だろう?」と考える人のイラスト

この質問に、なんと答えますか。

「体を治してくれるところ」

「話を聞いてくれるところ」

 

いろいろありますが、私はこう思っています。

「医療というサービスを売買してるところ」と珍回答をするカエル君

 

何がいいたいかというと、

病院もビジネスをしている

 

こういうイラストがありますね。

【商品やサービスの売買】

商品やサービスの売買を表した図

 

普段私たちは、お金を支払って商品やサービスを購入していますね。

それを病院にも当てはめて考えます。

医療をビジネスとして捉えた図

(病院は医療サービスを提供し、患者はその対価としてお金を支払っている。)

 

固まった猫とひよこのイラスト

 

公益性が高い分野なので「献身」「奉仕」というイメージが強いですが、実際は患者さんが来てお金が回らないとその「献身」「奉仕」という理念も実現できない。

 

だから、

「病院はビジネス」であり

「最大のミッションは、利益追求をして存続すること」

 

 3、主従関係を俯瞰して枠を外す

「患者は医療者に治してもらう存在であり、医療者の下にある存在」

 

私を含めほとんどの方がこの意識でいるように思うのです。

でも根っこにこの考えがあると「自分を生きる」って難しいですよね💦

 

「自分を生きる」にシフトするために使えるのがさっきの「病院はビジネス」という考え方です。

 

「私は、お金という対価を支払って医療サービスを受けている」

そう考えると、病院や医師に対する見方が少し変わりませんか。

 

「常識」という枠の中で考えると答えは一つしかないように思うけど、それを取っ払うと意外といろんなものが見えてきます。

そのために利用できる考え方ってたくさんあると思うのです。

自分のこれからのために、そういう考えを活用できるといいですよね。

 

タイトルにもある「自分を生きる」については次回お話しします😅

とりあえず今日はここまで。

読んでいただき、ありがとうございました!😆

------

 

【近況】

実はyoutubeを始めようと今動画を作ってます。

「病気も引き寄せで変える」の話のサムネイル画像

youtube用サムネイル画像。

「引き寄せ」っていってますが、私はけっこう現実的で、地に足がついたスピリチュアルが好きです。

 

動画はだいたいできたけど、1コ問題が。

「元気になりました」って内容なのに、吹き込んだ私の声に覇気がない!

(淡々として棒読み。しかも声が低い。ぜんぜん元気そうじゃない!🤣)

「音声ソフト使えば?」ってアドバイスもらったけど、自分の声でやりたい。

どうしたものかと今考え中です😅

近日アップ予定なので、動画を上げたらまたお知らせしますね♪^^

 

 

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【メルマガ⑤】世の中には”たくらみ”がある。自分を生きるの話①

世の中には「たくらみ」がある。医療とたくらみの話

 

おはようございます😄

今回は一昨日リザストで配信したメルマガの内容です。

では行きましょう♪

 

 ------

今回は何の話かというと、

(なんてヤツだ!笑)

病院を批判するというよりも、「別の角度でとらえてみよう」という話です。

今回は文字が多めですが、がんばって読んでください😅

これを読むと、あなたの人生はもっと良くなります!✨

 

では行きましょう♪

(※2は省略してもかまいません。)

 

 1、世の中の「たくらみ」とSLE治療の今後

突然ですが、こんな本があります。

「成功はどこからやってくるのか?」岡本吏郎

「成功はどこからやってくるのか?」岡本吏郎



世の中のカラクリをわかりやすく説明してくれている本ですが、その中に気になる言葉が出てきます。

 

「その話を利用して儲けようとする人がいる。」

 

ざっくりいうと、

私たちが生きているのは資本主義の世界で、

世の中には ”たくらみ” があるんだよ。

 

ではここで薬の話。

私は以前「ベンリスタ」という薬を使っていました。

ベンリスタ皮下注200mgオートインジェクター 25,002円

ベンリスタ

全身性エリテマトーデス(SLE)で使われるようになった自己注射です。

使っている方もたくさんいると思います。

 

しかしこの薬、べらぼうに高い!

200mg1ml 1キット 25,002円

 

私は以前主治医とトラブルになり、病院探しをしていたことがあります。

いくつかの病院へ相談し、その時SLE治療の今後の流れを知りました。

SLE治療の今後の流れ。キーワードは”脱・プレドニン”

 

プレドニンの弊害がわかってきたので

他の薬(免疫抑制剤や免疫調整剤など)を使って

プレドニンステロイド剤)をなるべく減らしていく。

 

そういう流れのようです。

(もしかしたら膠原病全体がそういう流れかもしれませんね。)

 

それは骨粗しょう症やムーンフェイス(満月様顔貌)など、プレドニンの副作用から考えると喜ばしいことだと思います。

 

 

2、いきなりイベルメクチンの話

寄生虫の特効薬「イベルメクチン」はコロナに有効か?』
 
以前そんな論争があったと思います。
今回はその有効性の話ではなく、背景を考えてみたいと思います。
3年以上前ですが、興味深い記事がありました。

 

この中でまず気になったのがこちらの文章。

「最初に開発したメルク社は、イベルメクチンをCOVID-19の治療薬として適応するための臨床試験をやる気はなく、イベルメクチンとは別のCOVID-19の新薬開発に取り組んでいる。」

 

メルク社というのはイベルメクチンの製造元の製薬会社です。

そのイベルメクチンを開発したのが、ノーベル生理学・医学賞を受賞した大村智博士。

そしてこの記事を寄稿したのは、科学ジャーナリストの馬場錬成さん。

(馬場さんは大村博士に関する本を何冊か出しており、大村博士について理解が深いと思います。)

 

その馬場さんは、メルク社が新薬開発に取り組んでいることについてこんな考察をしています。

 

「わざわざ新薬を開発するのは、特許権のなくなったイベルメクチンをいまさらCOVID-19の治療薬として適応を取り付けても、経済的なうまみは何もないという側面もあるのではないか。」

 

「経済的なうまみ?」とΣ(・□・;)を隠せないカエル君

もちろん中には「世のため人のため」精神で、日々研究に取り組んでいる方々もいらっしゃると思います💦

 

3、SLE治療を「経済的なうまみ」で考えると

 

この「経済的うまみ」って、SLE治療にも当てはまる気がするのです。

【SLE治療の流れ】免疫抑制剤や免疫調整剤などを併用してプレドニンを減量していく

 

例えばベンリスタ(自己注射)と薬価比較すると、

 

プレドニゾロン(5mg1錠) 9.8円

・ベンリスタ皮下注200mgオートインジェクター 25,002円

 

単純な比較はできないけれど、すごい金額差です💦

他の薬も見てみました。

 

・プラケニル(200mg1錠)402.4円

・プログラフ(1mg1包)475.3円

・セルセプト(250mg1カプセル)109.7円

 

【参考資料URL】
・組み合わせる薬:https://nposerla.com/sle-glucocorticosteroid-withdrawal
・薬価:https://medley.life

 

金額だけ見るとやっぱり‥

「プレドニンに経済的なうまみはもうないってこと?」と思うカエル君

(注※ 免疫抑制剤などを併用した際の薬の効果を度外視した見方です。)

 

4、その話を利用して儲けようとする人がいる

私も含めた一患者が「病気とつき合う」という時、病院での主治医や看護師さんとの関わりをイメージしますね。

患者さんと真摯に向き合う医師の姿に安心感を覚える方もいらっしゃると思います。

 

でも製薬会社を含めた大きな枠で見ると、少し違った見方もできますね。

私の場合は、冒頭で紹介した岡本吏郎さんの言葉がよぎりました。

 

「その話を利用して儲けようとする人がいる。」

 

「私たちが生きているのは資本主義の世界で、世の中には ”たくらみ” がある。」

 

「たくらみ?」と驚く猫とひよこのイラスト

 

それは医療に限らず、日常のいろんなところに隠れていると思います。

そんな視点で物事を見ると、いつもと違った見方ができるかもしれません。 


今回はタイトルの前半部分をやりました。

「世の中には ”たくらみ” がある。」
次回は後半の「自分を生きる」についてです。

 

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本日もお読みいただき、ありがとうございました😊

 

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【24/8/26~8/31】サメの飼育数日本一、アクアワールドへ♪

「大洗の水族館・アクアワールドへ行ったきたよ」ブログのサムネイル画像

 

おはようございます。

水曜日に大洗のアクアワールドへ行ってきました♪

今日はその話ですが、先に今週のイラストから。^^

 

目次

 

今週のイラスト

■8/26(月)

砂時計イラスト

生まれた瞬間から死に向かって時間は流れている。この大切な時間を本当にやりたいことに使っていきたいですね。

 

■8/27(火)

鳥のイラスト

以前描いたイラストの背景を変えたもの。

誕生日ケーキのイラスト

こちらは午後にアップ。お友達のさいちゃんが誕生日だったので急遽ケーキのイラスト。喜んでもらえたようでよかったです😊

 

■8/28(水)

ジンベイザメのイラスト

以前水族館を描いたけどジンベイザメが切れてしまったので、今回は主役で。意外や意外。大きな体なのに主食はプランクトン!😳

 

■8/29(木)

貧乏マインドと豊かさマインドの分かれ道。貧乏神のイラスト

「お金がない」「人脈がない」ないと思った瞬間どうとらえ直す?そういう意味ではいつも試されてますよね。(この貧乏神さま、結構気に入ってます。笑)

 

■8/23(金)

フンボルトのイラスト

アクアワールドにはフンボルトペンギンがいました。いつも適当に描いてたけどパーツをちゃんと観察。

 

【今週のオススメポスト】

時間を「命の時間」ととらえると、もっとやりたいことや楽しいことに使える気がします。「命の時間」、大事にしたいですね。

 

 

サメの飼育数日本一・アクアワールド!

大洗の水族館、アクアワールドへ行ってきました♪

台風が来るからと8/31(日)に延期してたのですが、進度がだいぶ遅かったので、もともとの予定の水曜日に行ってきました。

アクアワールドの外観

左上にはシンボルマークのサメ。

 

イルカ&アザラシのショー

まずは10:00~のイルカ&アザラシのオーシャンライブ。

イルカが水をかけるのもあり、鴨川シーワールドのシャチのショーみたいでした。

昨年も同じ時期にアクアワールドに来たのですが、その時はあいにくアザラシは出演せず。

今回はじめて間近でアザラシを見ました。

アクアワールドのアザラシ

かわいい!🤩

アザラシもバシャバシャと桶の水をかけてました。(一列目はかかってた😅)

 

イルカのジャンプはダイナミック!

その写真を撮ったハズが、

アクアワールドのイルカのオーシャンライブ。水しぶきの写真

水しぶき🤣

 

アクアワールドのイルカのオーシャンライブ

なんとか一枚だけイルカショーっぽいものが。

 

それにしても、イルカが意外と大きくて驚きました。

アクアワールドのイルカのオーシャンライブ

小ぶりなシャチ?😳

 

サメサメサメ、シュモクザメ

アクアワールドは「サメの飼育数が日本一!」、だそうです。

そしてうちの娘は大のサメ好き。

「あれはイヌザメ」

「これはシュモクザメだ!」

合ってるのかしらないけど説明してました。笑

 

アクアワールドのサメ

目がきりっとしてかっこいい!✨

 

エイはサメから分かれて進化したらしいですね。

エイのイラスト

 

毎回水族館へ行くと一つぬいぐるみを買っているのですが、

今回は‥

アクアワールドで買ったシュモクザメのぬいぐるみ

なんてマニアック😅 ‥てか売ってるんですね。アクアワールドさん、さすがです。

頭部がハンマーのように張り出しているので「ハンマーシャーク」とも呼ばれるようです。

 

今回の水族館では、個人的にはペンギンがかわいかったです😍

アクアワールドのフンボルトペンギン

こんな至近距離で見れるとは!✨

 

娘のその後

もっとも好きなサメをゲットできたことでシュモクザメブームが再燃。

シュモクザメの親子.子供の描いたイラスト

ホワイトボードに描いたサメの親子。

 

海の生き物たちもだんだん増えてきました。

水族館で買ったぬいぐるみたち

夜はこの子たちを引き連れて寝室へ🤣

 

ついでにアクアビーズ作りも熱心。

アクアビーズ「うみのいきものセット」で作ったサメとラッコとタツノオトシゴ.

サメとラッコとタツノオトシゴ。手先を使うので意外といいかも。

 

せっかくなので以前描いたイラストも。

ジンベイザメやエイ。水族館のイラスト

では今回はこのへんで。

ここまで読んでいただきありがとうございました。^^

 

 

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【メルマガ④】私の言い分と主治医のゴール

0-「【理想と現実のギャップ②】私の言い分と主治医のゴール」のブログのサムネイル画像

 

 

おはようございます😄

今回の記事は、昨日リザストで配信したメルマガの内容です。

では行きましょう♪

 

  ------

 前回はこんな話でしたね。

「理想と現実のギャップはなぜ起こるのか?」

 

数年前の私の言い分はこうでした。

1-「主治医のいうこと聞いてるのになんで病気ばかり?」と頭を抱えるイラスト

シェーグレン症候群に始まり

SLE(全身性エリテマトーデス)、バセドウ病

そして初期網膜症、緑内障予備軍、白内障疑い‥😅

 

2-健康になりたいのになんで?

 

「こんなにがんばってるのにどうして!?」


当時、そう思ってました。

 

結論をいうと、

主治医と私のゴール設定が違っていた

んですよね。



 

 主治医のゴールと私のゴール

<主治医のゴール(目標)>

3-主治医の目標は「具合を悪くさせない」

 

<私のゴール>

4-「健康になりたい、体力がほしい」と願う人のイラスト

 

そして健康になりたい私ががんばっていたのは、

5-心がけたのは医者の指示をしっかり守る

 

これって『当たり前理論』でいうと、

 

「先生の当たり前を忠実に実行して、当たり(具合を悪くさせないを当てた(維持した

(※「当たり前理論」は前回のメルマガで紹介してます。)

 

つまり、

主治医のいいつけをしっかり守って、「入院しない(具合を悪くしない)」は達成できた。


だから、主治医の当たり(ゴール)にはちゃんと当たっていたんですね😅

6-ショックで亡霊のようになった人

 

でも、

7-「ほしいのは健康だ」と叫ぶ人のイラスト

 
 

 

 試験勉強で例えると…

試験勉強で例えるとこんな感じでしょうか。

<主治医>

8-赤点を取らないようにがんばろう!

 

<私>

9-「80点以上取りたい」と野心を燃やす人のイラスト

 

赤点を取らない勉強法と80点以上を取る勉強法って違いますよね?

 

私は「80点以上取りたい」と思いながら、赤点を取らない勉強法をやっていたのです。

 

それが私の ”理想と現実のギャップ” でした。

 

 

 健康になりたい人は何をがんばる?

もし私の目標も「具合を悪くさせない」だったら、

「主治医のいうことを聞く」でオッケー、だったんです。

 

だけど目標が「健康になりたい」だったら、

やるべきことは

 

「自分に合った健康法を確立する」

でした。

 

「がんばるところを間違えない」って大事ですね😅

 

最後に二つ、質問です。

 

「あなたはどういう生活を送りたいですか。」

「病気とどう関わっていきたいですか。」

 

よければ少し考えてみてください。

その答えがあなたの希望するゴールです。

 

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本日もお読みいただき、ありがとうございました😊

 

  ------

 

 

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【24/8/20~8/25】阿波踊りに行ってきたよ!

2024年南越谷阿波踊り

 

おはようございます♪

日曜日は南越谷の阿波踊りに行ってきました。

1~2年前に見た時すごく面白かった連(チーム)があったのですが、今回名前が判明。

「あれは天水連だったのか!」気になっていた連の名前が判明。

毎年徳島から何組か来ていて、天水連さんは徳島のチームでした。

 

そのまま阿波踊りネタに行きたいところですが、まずはXに投稿したイラストなどの振り返りから♪

 

目次

 

今週のイラスト

■8/20(火)

「グッジョブ」ヒヨコのイラスト

「今日の私もサイコー!」って思いながら行動すると、いいことが起こったり。自分を乗せるって大事ですよね😊

 

■8/21(水)

黒の豆柴のイラスト

初めて描いたうちのサスケ君。生後2ヵ月で来た時はコロコロしてたのに今ではしっぽまで立派に🥹✨

 

■8/23(金)

猫がクジラに乗って空を飛ぶイラスト

「クジラが紫色すぎた!💦」でも修正する時間がなかったのでそのままアップ😅

 

【今週のオススメポスト】

久々に日記風の投稿。

右下のイラストは先週作っていたGIFアニメ。↓1枚目。

手品をするヒヨコのイラスト

8/25(日)は夕方から阿波踊りを見るため昼過ぎにお義母さんが来る予定でした。

でもこのGIFアニメの納期をその日に設定🤣

「なんとか14時までに終わらせなければ!💦」とがんばりました。

 

 

GIFアニメ「手品」

完成したのはコチラです。

 

ひよこが手品をするGIFアニメ。「イージーライティングノート」のプロモーションGIFアニメ

 

 

GIFといえばかわいかったりコミカルだったり、その動きが最大の魅力ですが、それを商品やサービスのプロモーションとして使えないかなって考えてます。

 

だから私の目指しているのは、「プロモーションができるGIFアニメ」。

今回はその第一弾です。

 

「イージーライティングノート」。

 

”書きたいことを5分で整理して、シンプルに伝える”

という動画講座で使っているノートです。

 

「書ける人の思考を‥」の文章がガタガタ出てくるのがめちゃくちゃ気になる💦

表示の仕方をもう少し考えます😅

 

これ、20枚で動かしているんです。

458KB。

JPG画像(写真)が入ってるのに軽い!✨

入れられる情報は少ないけど、写真とイラストと文章が使えるってかなりいろんなことができる気がします😊

 

実は第二弾も控えていて、いろいろ楽しみです。

また紹介しますね♪^^

 

南越谷阿波踊り・2024年

私が行ったのは日曜日。

演舞は17時15分から。

昨年から席取りを始めたので30分ほど前に来てスタンバイ。

無事席が取れたので最初の連から座って見ることができました。

南越谷阿波踊り-泰斗連

泰斗連と叡明連。

南越谷阿波踊り-けやき連

けやき連。子供たちもがんばってます。かわいい😚

 

そしてそして、徳島からの天水連!✨

南越谷阿波踊り-天水連

たまたま写真を撮っていた。

 

連の並びの後ろの方で二人だけ衣装の違う人たちがいました。

黒い服の人と青いはっぴの方。

阿波踊りの気になっていた連が判明した瞬間のイラスト

 

って思ってたら、太鼓の音が大きくなりアップテンポに。

南越谷阿波踊り-天水連2

南越谷阿波踊り-天水連3

白いテントが本部。本部前のアピールが始まりました。

三味線、笛、太鼓の音から盛り上がっているのがわかる。

でも私の取れた席は本部から少し離れていて、演出が見えない😅

 

昨年天水連を見た時、この二人の躍動的な動きがおもしろかった!

男踊りも女踊りもすべてが楽しめる構成になっていて、すごく感動したことを思い出しました。

きっとそれが本部前で繰り広げられていたのでしょう。

 

通りを練り歩く「流し踊り」で盛り上がりを見せるのが、最初と最後と本部前。

特に最後と本部前はとても熱気を帯びてます。

来年の席取りはこの周辺を狙っていきましょう。笑

 

すっかり天水連さんのファンになってしまい、今youtubeで動画を見てます。

阿波踊りは毎年見に行っているのですが、今年は風があって結構涼しかったです。

前日の土曜日は豪雨で大変だったみたいですが💦

 

 

今週のいろいろ

愛犬の黒の豆柴・サスケ

愛犬のサスケ(黒の豆柴)

先週うちのサスケ君は、廊下で滑ってケガをしたみたい。

散歩の時に右の後ろ足を浮かせて歩いていたので病院へ連れて行ったら、かかとが腫れているとのこと。

一週間様子を見て昨日再診に行ったのですがまだちょっと腫れてるみたいですね。

「安静にしてて」といわれたのに足を浮かせなくなったから、フツーに散歩させてました。(‥反省😅)

 

今日はこれから水族館へ行く予定なので、次回は水族館ネタでしょうか。

ここまで読んでいただき、どうもありがとうございました😊

今週も元気にすごしたいですね!

 

 

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